Як заспокоїти дітей під час війни. Поради психологів

Зараз війна. Усім страшно, а дітям найбільше. Здебільшого діти залишаються сам-на-сам зі своїми страхами. Поради психологів як заспокоїти дітей під час війни:

- Обійняти та взяти за руку.

- Сказати, що ситуація дуже складна. Сталося те, чого ми боялися. І нам важливо бути дуже зібраними та допомагати один одному. Ми разом. Армія зараз робить усе можливе, щоб ми були у безпеці.

- Ми можемо чути страшні звуки, довкола люди можуть боятися. Можливо, нам потрібно буде перейти у безпечніше місце.

- Запитати дитину, яку іграшки вона хоче взяти з собою.

- Закликати дитину уважно виконувати прохання батьків в екстремальній ситуації

- Запевнити, що все обов’язково владнається.

Чим заспокійливим зайняти дитину під час повітряної тривоги, якщо ви у сховищі чи ванній кімнаті?

1. Якщо у вас є пупирчата плівка для упаковування, візьміть її з собою. Лопання "пупирок" займає руки та заспокоює багатьох дітей та дорослих.

2. Візьміть з собою простирадло або ковдру. Сядьте, обніміть дитину та накрийтеся разом з головою, створивши "халабуду". Залиште шпаринку, для надходження свіжого повітря. В такій халабуді можна грати в різні ігри, бавитись ліхтариком, розповідати казки, тихенько співати.

3. Руки також можна зайняти м'яким пластиліном, м'ячиком-антистресом або іншою тактильною іграшкою чи матеріалом, яким можна м'яти, щипати, трохи підкидати, перекладати з руки в руку та подібне.

Звісно, краще завчасно приготувати і скласти матеріали у сховищі.

Ми обов’язково переможемо! Інакше просто не може бути, бо Україна понад усе! Використано сайт https://khm.gov.ua/uk/content/yak-zaspokoyity-ditey-pid-chas-viyny-porady-psyhologiv